ホントは凄いラジオ体操

ラジオ体操ってすごいらしい

とにかく計算しつくされた全身運動だからね

脂肪燃焼も高くて、有酸素運動で、美容にもバッチリ

父も現場で毎朝仕事前にラジオ体操やってたけど、

60才で超身が軽い、屋根の上、ぴょんぴょん跳ねてます

ラジオ体操ってすごい

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